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なぜ、ボールはカーブする（曲がる）？ ボールをカーブ（曲げ）させるのは、 ボールが回転する方向に、ボールが移動していくからです。 ボールが、回転するということは、 一定の空気の流れが、ボールの周りに出来、その流れが一定な...

『歯』は、とても、大事です ひと昔前は、 芸能人は、『歯』が、命という、CMが、流れておりましたが、 サッカーにはもちろん、スポーツ選手にとって、 とても、大切なものと思います。 いや、生きていく、生活する上でも、...

自分の未来は、『睡眠』次第 近年、ここ最近は、 睡眠について、様々な研究が行われたりと、 書籍や、メディアでも取り上げれれており、 人々にとって、 睡眠、眠るという行動は、 非常に、大切なものだと言われるよう...

【睡眠】こそ、良い選手となる基本 睡眠こそ、『最上級のトレーニング』 睡眠という、最上級のトレーニングを積んでいくということは、 未来の自分に向けての、 最高の自己投資であると、考えています。 睡眠時間をしっかり確...

『質』とは？ 監督が、よくチームのトレーニングで、 トレーニングは、『質』が大事とか、 『質』を上げろと、 と教えてくれてますが、 トレーニングにおける『質』ってなに？ ここの『質』の理解が出来ていなければ、 ...