考え方高校サッカーへの体づくりを、ウエイトトレーニング×【プロテイン】で挑む！！
プロテインデビュー 4月より、高校サッカーに挑んでおり、 チーム（学校）で、ウエイトトレーニング(筋トレ）の、 メニューも、取り入れられ、 本格的な、サッカー選手としての、体づくりも始まってきています。 こ...
2021-07
考え方
おすすめアイテムコンプレフロス（COMPRE Floss）は、【足つり予防】に、おすすめ！！です。
コンプレフロス（COMPRE Floss） get！！ getしました。いや、何とか、getできました。 コンプレフロス（COMPRE Floss） 2インチ×3.5m 強度：ミディアム Color：ブルーベリー（水...
考え方朝活こそ、いいサッカー選手になる秘訣！朝活で大切な『脳』を活性化させよう！！
朝活のススメ 朝の時間が、自分自身の『脳』にとって、 1番いい時間と言われているようです。 だからこそ、 『脳』の働きが、大切で、重要な、サッカーというスポーツにおいて、 朝の時間を活用して、 朝、自...
おすすめアイテム自主練には、サッカーのテクニックがぐんぐん上達する、魔法のボール【テクダマ】がおすすめ！！
【テクダマ（TEKUDAMA）】とは？ １ 重量は４号球と同じで、大きさは２号球サイズ ボールの蹴った感触や反発、重さは普通の４号球と同じですが、 特殊な製法で２号球サイズに小さくすることで、 練習の難易度を...
おすすめアイテム【Jリーガー多数輩出】興国高校式、ボールコーディネーションは自主練におすすめ！！
興国高校式【ボールコーディネーション】は自主練におすすめ！！ 自主練やろう、と、グランドへと向かってみたものの、 『えっ、何、したらいい？』『どんな、練習しようか？』 と、最初は、モチベーションが高かったけど、 ...
考え方【おすすめ】サッカー選手が、試合で発生する『足つり』（こむらがえり）を、栄養摂取から予防！！
サッカー選手として、いい選手の条件とは？ まず、 サッカー選手として、 『いい選手は？』と、質問されたら、 皆さんは、どう、お答えされるでしょうか？ ・得点能力、決定力がある選手 ・対人プレイで負けな...
考え方【重要】ジュニア、ジュニアユース選手は、エネルギー 摂取が大切！！ 成長過程における、栄養補給は、補食で摂取がおすすめ！
サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ まず、サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ と考えた時、何が、必要になって来るでしょうか？ 当然、上手い、技術がある、といった、ボールを、扱うことの、 スキルに、...
考え方【重要】思い切りサッカーを続けるために必要なこと！！学力 or スキル
サッカーを、真剣に本気で取り組めることは、素敵なことです！！ 今、サッカーを、思いっきりやっていると思います。 それは、 当然、自分自身が、 サッカーが好きだから、 サッカーが、楽しいから、 サッカー...
考え方【必見】サッカー選手として、選択肢+判断力を身につけるには、質問力が大事！！
サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ まず、サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ と考えた時、何が、必要になって来るでしょうか？ 当然、上手い、技術がある、といった、ボールを、扱うことの、 スキルに、...
考え方【必見】サッカー選手にとって、疲労回復には、睡眠の質が大切！睡眠の質は『鼻呼吸』が重要！！
疲労回復には、睡眠が大切!! まず、『睡眠』の代表的な効果としては、 心身ともに疲労を回復させることがあげられております。 睡眠のリズムの中で、深い睡眠（ノンレム睡眠）が得られば得られるほど、 体内の修復・回復を...