考え方【おすすめ】サッカー選手が、試合で発生する『足つり』（こむらがえり）を、栄養摂取から予防！！
サッカー選手として、いい選手の条件とは？ まず、 サッカー選手として、 『いい選手は？』と、質問されたら、 皆さんは、どう、お答えされるでしょうか？ ・得点能力、決定力がある選手 ・対人プレイで負けな...
考え方
考え方【重要】ジュニア、ジュニアユース選手は、エネルギー 摂取が大切！！ 成長過程における、栄養補給は、補食で摂取がおすすめ！
サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ まず、サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ と考えた時、何が、必要になって来るでしょうか？ 当然、上手い、技術がある、といった、ボールを、扱うことの、 スキルに、...
考え方【重要】思い切りサッカーを続けるために必要なこと！！学力 or スキル
サッカーを、真剣に本気で取り組めることは、素敵なことです！！ 今、サッカーを、思いっきりやっていると思います。 それは、 当然、自分自身が、 サッカーが好きだから、 サッカーが、楽しいから、 サッカー...
考え方【必見】サッカー選手として、選択肢+判断力を身につけるには、質問力が大事！！
サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ まず、サッカーというスポーツで、試合で活躍するには？ と考えた時、何が、必要になって来るでしょうか？ 当然、上手い、技術がある、といった、ボールを、扱うことの、 スキルに、...
考え方【必見】サッカー選手にとって、疲労回復には、睡眠の質が大切！睡眠の質は『鼻呼吸』が重要！！
疲労回復には、睡眠が大切!! まず、『睡眠』の代表的な効果としては、 心身ともに疲労を回復させることがあげられております。 睡眠のリズムの中で、深い睡眠（ノンレム睡眠）が得られば得られるほど、 体内の修復・回復を...
diaryサッカーへの、向き合い方は、どうかな？
次男のチームは、未だ、時短での練習です。 今日は、練習の途中から、そこそこ強い雨が、降り始めての状況でした。 練習が終わり、 選手は、雨の中、片付け、グランド整備を、行いました。 雨が降ってない状況と変わらずの、形式...
diaryひとつずつ、ひとつずつ、一歩ずつ、
次男は、クラブユースの、公式戦。 勝てば、地方大会、出場への大一番。 自粛期間を経て、臨んだ、一戦。 相手は、カテゴリーが上の、強豪クラブ。 しかしながら、 あえなく、敗戦。 もちろん、どの選手も気持ちを...
diary憧れのユニフォームを、身にまとい
長男も、久しぶりの、公式戦。 ルーキーリーグ。 相手は、県内の、最大ライバル校。 試合としては、5/9（日）以来。 待ちに待った、対外試合。 これまでは、チームの公式戦ユニフォームを借り、 試合に臨んでま...
diary自粛期間を経て、勝ち取れ、地方大会！！
次男は、ようやく、3日前に、練習が再開されました。 そして、5/8（土）以来、47日の自粛期間を経て、 久しぶりに、フルコートでの、試合です。 しかも、県内の私立の高校生チームとの、トレーニングマッチ。 当然、結果は...
考え方【必見】サッカーボールの曲げ方、カーブの蹴り方のコツ、ポイント！！
なぜ、ボールはカーブする（曲がる）？ ボールをカーブ（曲げ）させるのは、 ボールが回転する方向に、ボールが移動していくからです。 ボールが、回転するということは、 一定の空気の流れが、ボールの周りに出来、その流れが一定な...