考え方暑い夏にベストパフォーマンスを発揮するには、【アイススラリー】で、深部体温を下げることが重要！！
深部体温とは？ まず、皆さん、『深部体温』という言葉をお聞きしたことがあるでしょうか？ この『深部体温』の、調節こそが、 サッカーにおいて、また、他のスポーツでも、 真夏の暑い中に、ベストパフォーマンスを発揮する...
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考え方サッカーで、べストパフォーマンスを発揮するには、正しい『水分補給』が、大事！！
サッカーで、べストパフォーマンスを発揮するには、正しい『水分補給』が、大事！！ 現代は、サッカーは、もちろんのこと、どのスポーツにも、 水分補給は必須であることは、ご承知のことと思います。 ひと昔、私が、野球をやってい...
考え方サッカー選手は、『スキンケア』も大事！！肌の手入れで、『触覚』機能を高めよう！！
サッカー選手は、『スキンケア』も大事！！ サッカー選手は、 太陽のガンガン照らす、炎天下のであろうが、 雨も、ザーザーと降りしきる土砂降りの雨の中でも、 また、強風にもさらされる日であったり、 時に...
おすすめアイテムお子さんのサッカーを、iPhoneから、TVで見る【おすすめ】アイテムのご紹介！！
iPhone・ipadをお使いの方に、おすすめ！！ Apple Lightning - Digital AVアダプタ HDMI変換ケーブル iPhone・iPadの映像をTVにミラーリング 純正品 MD826AM/A ◆メ ...
おすすめアイテム雨の日のビデオ撮影におすすめ！！『カメラレインカバー』のご紹介
雨の日のビデオ撮影におすすめ！！『カメラレインカバー』のご紹介 JJC カメラレインカバー RI-5 2枚入り JJC-RI-5 サッカーは、雨天でも、中止にならないスポーツの為、 雨の日は、お子さんたち、選手の皆さん...
考え方サッカーの後の疲労回復は、『入浴』が大事！！『お風呂』に入り、ベストコンディションを！！
疲労回復には、入浴が、大事！！ 夏休みで、連戦、連戦、更には、練習、トレーニングと、 プラスアルファで、モーレツな暑さと、 疲労も蓄積しているのではないでしょうか？ やはり、常に、ベストコンディションを保つ、維持...
考え方『目標達成シート』で、サッカーの『夢』を叶えるには、『目標達成シート』の意味を理解することが大切！！
『目標達成シート』を、書くこと、マスを埋めることが目的ではない まず、はじめに、『目標達成シート』を、書くこと、マスを埋めることが目的ではない ということを、 まず、1番に意識しないといけない 『目標達成シート』...
考え方サッカー選手の、体力、スタミナ、筋力 UPは、浮力を利用した、水泳、プールトレーニングがおすすめ！！
暑い夏こそ、水泳、プールトレーニングが、おすすめ！！ 連日、連日、暑い日が続き、猛暑日も、珍しくなくなった、日本の夏ですが、 暑い中、持久走、ロードワークは、大変ですよね。 もちろん、体力強化、スタミナ増強には、走ると...
おすすめアイテム真夏の暑い日の、サッカー、観戦、応援に、おすすめ！！【冷感マスク3選】
真夏の、サッカー観戦、応援に、おすすめ！！【冷感マスク：3選】 梅雨も明け、いよいよ、本格的な、『夏』を迎えました。 最近は、気温も、35℃をこえる、猛暑日も珍しくないくらい、 異常に、暑い日が、連日、連日と続き、 ...
考え方高校サッカーへの体づくりを、ウエイトトレーニング×【プロテイン】で挑む！！
プロテインデビュー 4月より、高校サッカーに挑んでおり、 チーム（学校）で、ウエイトトレーニング(筋トレ）の、 メニューも、取り入れられ、 本格的な、サッカー選手としての、体づくりも始まってきています。 こ...